介绍几个体脂率下降的好习惯

2025-04-12

什么是体脂率?体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例,又称体脂百分数,它反映人体内脂肪含量的多少。在相同体重下,体脂率越高的人越显胖,所以减脂过程中围度的变化更...